天気予報を信じたい(´Д｀ )
ご訪問頂きました皆様、
ありがとうございます(:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ。
酷暑の続く中皆様体調等如何お過ごしでしょうか？。
札幌は今日をピークに秋の気候に変化すると…。
暑さの苦手なσ(￣∇￣;)はこの予報を信じたい。
外は３４℃、室内は２６℃ですが
我が家にはクーラー無いので
こゆきさんは涼しさ求め寝る場所変えてうろうろ。
気温も然る事乍ら湿度が高めで不快指数高し。
洸樹は相変わらず母に引っ付いてお昼寝。
だらだらYouTubeを見ていたら
懐かしい動画が(*´ω`*)。
洸樹を迎える際にショップから送られて来た動画。
YouTubeを利用したモノだったとは。
何を思っていたのかな？。
この頃の事覚えているのかな？。
双極性障害２型疑惑。
σ(･ω･`)は１０年ちょびっと
「反復性うつ病障害」の治療をしておりますが
この間「軽躁エピソード」も幾度かありまして
元々の性格ともとれそうだけど(￣▽￣;)。
近年は双極性障害も視野に入れた治療もしています。
どーして近年になって？と思われますが
躁転している時は通院せず鬱落ちした時しか
通院しないので精神科医でも診断が難しいらしい。
ハッキリした診断を下すには定期的な通院。
包み隠さない患者からの状態申告。
患者からが難しいなら家族や知人の助言が必要。
双極性障害の診断が付くには何年も掛かる場合が…。
今σ(･ω･`)は良い意味でメンタルをフラットに出来る
安定して日々おくれる様になるのが目標です(*^^*)。
比べるのは辛いですよ？。
比べてどうにかなるなら良いんですけどね。
誰かやなにかと比べて
自分を貶めるのは辛いだけだから…。
頑張り過ぎているアナタへ…。
σ(￣∇￣;)は頑張り過ぎるの辞めました。
朝顔洗って洸樹の散歩行けて
こゆきさんとブラッシング戦って
あとは殆ど布団でゴロゴロしている毎日だけど
出来る事だけ毎日ルーティンにして
少しずつ出来る事を回復していけば良いかなって
ゆる〜く考えています(*^^*)。
ここに辿り着くまで１０年かかったwww。
とりま早く秋の気候になるまでナマケモノでwww。
#うつ病
